Investigating the Relationship Between Digital Game Addiction and Sleep Quality in Adolescents

Abstract

Objective: This study aimed to assess the digital game addiction and sleep quality in adolescents and examine the relationship between them.

Materials and Methods: This descriptive study was conducted with 312 students from three high schools located in a district center in the Eastern Black Sea Region, who agreed to participate in the study. Data were collected using the descriptive information form, the digital game addiction scale, and the Pittsburgh sleep quality index.

Results: The mean age of the participants was 15.99 +/- 0.85 years. Of the participants, 78.5% played digital games on computers, mobile phones, tablets, or game rooms. The mean score of the participants on the digital game addiction scale was 12.46 +/- 5.57; 16.3% were game addicts. The Pittsburgh sleep quality index mean score was 4.72 +/- 2.53, with a score range of 0-13; 34.9% had poor sleep quality.

Conclusion: In conclusion, a positive, low-level, statistically significant relationship was found between the digital game addiction scale and Pittsburgh sleep quality index scores (r=0.157, p <= 0.001). As the digital game addiction scores increase in adolescents, their sleep quality scores also increase. Game addiction and sleep-related problems in adolescents can negatively affect their physical and psychological health and academic success. Adequate supervision and protective measures are required to reduce the problems faced by adolescents when using digital technology.

Amaç: Bu çalışmanın amacı ergenlerin dijital oyun bağımlılığı ile uyku kalitesini araştırmak ve aralarındaki ilişkiyi incelemektir. Gereç ve Yöntem: Tanımlayıcı tipte olan bu çalışma, Doğu Karadeniz Bölgesi’nde bir ilçe merkezinde bulunan üç lisede öğrenim gören ve araştırmayı kabul eden 312 lise öğrencisi ile yapılmıştır. Araştırma verileri, tanıtıcı bilgi formu, dijital oyun bağımlılığı ölçeği ve Pittsburgh uyku kalitesi indeksi kullanılarak toplanmıştır. Bulgular: Araştırmaya alınan ergenlerin yaş ortalaması 15,99±0,85 idi. Çalışmaya katılan ergenlerin %78,5’inin bilgisayar, cep telefonu, tablet ya da oyun salonlarında dijital oyun oynadığı saptandı. Araştırmada ergenlerin dijital oyun bağımlılığı ölçeği ortalama puanı 12,46±5.57 idi. Öğrencilerin %16,3’ü oyun bağımlısı olarak bulundu. Pittsburgh uyku kalitesi indeksi ortalama puanı 4,72±2,53 olup, puan aralığı 0-13 idi. Uyku kalitesi kötü olanların oranı %34,9 idi. Sonuç: Dijital oyun bağımlılığı ölçeği ve Pittsburgh uyku kalitesi indeksi puanları arasında pozitif yönlü, düşük düzey, istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki olduğu sonucuna ulaşılmıştır (r=0,157, p≤0,001). Ergenlerin dijital oyun bağımlılığı puanları arttıkça uyku kalitesi puanları da yükselmektedir. Ergenlerin oyun bağımlılığı ve uyku ile ilgili problemleri onların fiziksel ve psikolojik sağlığını, akademik başarısını olumsuz yönde etkileyebilir. Ergenler dijital teknolojiyi kullanırken, yeterli denetim ve koruyucu önlemlerin alınması problemlerin oluşmasını azaltabilir.